En periodos de crisis el aprendizaje no se detiene, por el contrario, se expande a niveles que el individuo no sospecha que están ocultos en algún espacio de su ser. Por ello, es común evidenciar a algún miembro de nuestras redes, cantando, tocando un instrumento, cocinando, ideando un espacio para…
En la conferencia, expuso el PF del primer equipo de Universidad de Chile, Marcos González, quien abordó las diferentes temáticas y metodologías que contienen las ciencias de la actividad física y el deporte. Con respecto a esto, los estudiantes de la carrera señalaron que, “me pareció interesante la charla ya…
En tiempos que el estrés y la ansiedad se han apoderado de algunas personas producto de los efectos que la pandemia del Coronavirus ha generado en nuestra sociedad, las Instituciones Santo Tomás de Puerto Montt han puesto a disposición de los cibernautas micro capsulas de Tai Chi, las que son…
La Beca de Excelencia Académica Santo Tomás (BEA), es una manera de premiar a los alumnos que mantienen un buen rendimiento académico, que obtuvieron el mejor promedio de su carrera en la sede que se encuentran. A este beneficio no se postula -desde casa matriz, ven los porcentajes de notas…
Varios factores parecen estar asociados con un mayor riesgo de hospitalización y mortalidad en pacientes con COVID-19, como la obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular, tabaquismo y enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Un común denominador a dichos trastornos es un estado de inflamación crónica leve, que es resultado de…
Debido al escenario mundial en el que la sociedad se encuentra, es que el teletrabajo y estudiar en casa se ha vuelto algo habitual. Sin duda, el quedarse en casa o ir a trabajar tomando las precauciones y medidas necesarias, es algo que se está promoviendo en estos días, y…
Estar en cuarentena no significa estar en reposo. Tener a niños y ancianos resguardados en el domicilio podría afectar sus posibilidades de movimiento y de estimulación física, lo que va justamente en contra de todas las recomendaciones que favorecen el bienestar; mientras que si se suman la inmovilidad de los…
Dado que hace algunos días se conmemoró el Día Mundial de la Actividad Física (6 de abril) y el Día Mundial de la Salud (7 de abril), he querido de alguna forma incentivar a la población a seguir realizando actividad física desde casa. De acuerdo con lo que sabemos, el…
Considerando el problema sanitario que afecta al país por Covid-19, es importante considerar ciertos resguardos en relación a las actividades que realizamos en el hogar. A raíz de lo anterior, han surgido recomendaciones para la práctica de ejercicio físico, sin un control en la intensidad, ni volumen. Información científica apunta…
Autoridades y académicos dieron la bienvenida a la Semana Cero a estudiantes de carreras técnicas diurnas y vespertinas, con actividades de inducción y talleres por carrera. Cerca de 1.500 estudiantes pertenecientes a carreras del Instituto Profesional y Centro de Formación Técnica de Santo Tomás, sede Concepción, se reunieron en el…
