En materia alimentaria, Semana Santa es sinónimo de dos tradiciones: consumir pescados y mariscos en Viernes Santo y entregar huevitos de chocolate a los niños en Domingo de Resurrección. Dos costumbres muy arraigadas en la cultura popular, pero que pueden causar complicaciones si no se respetan algunas consideraciones elementales. Natalia…
Actualmente, la obesidad es uno de los principales problemas de salud pública, razón por lo que se han destinado gran cantidad de recursos económicos y humanos para combatirla. Lo anterior, se debe a que es una enfermedad que cada vez surge a más temprana edad, y esto, conlleva a un mayor…
Que levantar peso te va a dejar chico o que te vas a lesionar son algunos de los mitos detrás de los entrenamientos de fuerza. Ismael Oyarzo, recientemente titulado de la carrera de Preparador Físico en Santo Tomás, compartió su experiencia y capacitación en deportes de fuerza con sus futuros…
La actividad, enmarcada dentro de un convenio de colaboración entre Santo Tomás -con la carrera de Nutrición y Dietética- e ILSIS Sur Andino, contó con la participación como expositora de Johana Soto, docente de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de Playa…
En el marco del Día Mundial de la Actividad Física y Día Nacional de la Educación Física y el Deporte Escolar, estudiantes de primero y segundo año de la carrera de Preparador Físico de Santo Tomás Los Ángeles, fueron invitados a apoyar de manera técnica, una actividad organizada por la…
Actualmente, son conocidos los beneficios que tiene la práctica regular de actividad física, los cuales están comprobados por una amplia evidencia científica. De acuerdo a esto, el ejercicio ha cambiado su perspectiva hacia un rol mucho más preponderante según el tipo de actividad, intensidad y efectos para la salud. Es así como han…
Antes de comenzar la carrera, los alumnos de Preparador Físico del Centro de Formación Técnica Santo Tomás, realizaron un calentamiento previo con 15 minutos de zumba, para luego, tomarse un breve descanso y comenzar la carrera de 5 kilómetros. También se contó con el apoyo de los alumnos de Ciencias…
Bailó por más de 45 minutos, guiando a los asistentes de la Atención Nocturna en una clase de Zumba, pero al bajar del escenario la egresada de Preparador Físico Quinny Bustos no parece cansada. Al contrario, esboza una gran sonrisa irradiando esa energía que la caracteriza. "Trabajo como instructora de…
Oriundo de Mulchén, pero angelino de corazón, Claudio Soto Espíndola es Profesor de Educación Física, Kinesiólogo, Magister en Medicina y Ciencias del Deporte y Director de la carrera de kinesiología en Santo Tomás Los Ángeles, desde hace cuatro años. Es alegre, inquieto, perseverante, disciplinado, pero posee un espíritu apacible; carácter…
España, Austria, China, México, Colombia y Francia son los países de procedencia de los 42 estudiantes que este semestre serán parte de Santo Tomás mediante el Programa de Experiencia Internacional de la institución. El viernes 15 de marzo se realizó la bienvenida a los estudiantes de intercambio Santo Tomás en…
