Diciembre es una época de mucho estrés debido a diferentes factores como la planificación de las vacaciones, compras navideñas y finalización del año escolar. Situaciones que pueden generar la presencia de síntomas tales como ansiedad, rigidez muscular, falta de energía y concentración, incapacidad de conciliar el sueño, dolores de cabeza,…
La actividad física durante los períodos de estrés académico es crucial para mantener un equilibrio óptimo entre la mente y el cuerpo. El estrés académico puede afectar negativamente nuestra salud física y mental, lo que puede conducir a una disminución en el rendimiento académico. Participar en actividades físicas regulares ayuda…
Hace pocos días se realizó el Congreso VEPA Colombia 2023, uno de los eventos de Medicina Veterinaria más importantes de Latinoamérica y que contó por segundo año consecutivo con la presencia del académico de Universidad Santo Tomás sede Viña del Mar, Gonzalo Chávez, como uno de sus expositores principales. Esta…
Una serie de consejos y recomendaciones para sobrellevar el estrés y la ansiedad del inicio de clases, realizaron expertos en la materia en una semana marcada por el regreso de los escolares a sus establecimientos tras las vacaciones de verano en la región de Antofagasta. Al respecto, la directora de…
Para reforzar y renovar conocimientos, egresados y titulados de diferentes carreras del área de la salud del Centro de Formación Técnica Santo Tomás sede Puerto Montt son convocados en torno al manejo de estrés del Técnico en Salud y relación del cortisol en procesos Inflamatorias bajo la mirada de la…
Hasta el sector de Los Lleuques, en la comuna de Pinto, plena cordillera de Ñuble, llegaron estudiantes de primer año de la carrera de Gastronomía Internacional y Tradicional Chilena para ser parte de la recolección y Clase Magistral sobre setas y hongos silvestres. La actividad organizada por la carrera, contó…
Durante el mes de marzo los casos de bullying y de violencia entre estudiantes se multiplicaron en diversos establecimientos educacionales del país, los que fueron difundidos ampliamente por las redes sociales y los medios de comunicación y que no han dejado a nadie indiferente. En Ovalle, capital de la provincia…
Con el propósito de perfeccionar conocimientos sobre el área de Trabajo Social, la Universidad Santo Tomás en Osorno abrirá este 2022 el Plan Continuidad de Estudios Licenciatura en Trabajo Social, una alternativa para todos quienes ya tengan estudios previos de al menos 8 semestres, en el área. En sólo dos…
El objetivo de este taller es que los alumnos y alumnas: “Logren un estado de consciencia y calma, que les ayude a conocerse mejor, autorregularse emocionalmente aumentando su bienestar y felicidad”. Decenas de estudiantes del área de Educación del Instituto Profesional y Centro de Formación Técnica en Santo Tomás Los…
Titulado como "Principios y herramientas de la medicina tradicional china para el bienestar personal", la iniciativa abordará en su primera sesión cómo manejar el estrés y la regulación emocional: Inscripciones aquí. El 29 de enero, en tanto, los expertos conversarán sobre el fortalecimiento del sistema inmune. Si deseas participar, asegura…
