Jade Ortiz, académica de la Escuela de Psicología de la Universidad Santo Tomás señala que nuestro sueño tiene un patrón asociado a la luz y oscuridad. En este sentido, los cambios de hora afectan inicialmente hasta que el cuerpo se adapta a las nuevas condiciones. “Las épocas en que más…
Ya es algo cotidiano para muchos el simple hecho de cambiar la hora cada año y es precisamente este sábado 13 de mayo cuando nos toca atrasar el reloj en una hora. Gracias a nuestra vida llena de dispositivos móviles, es importante que seamos precavidos y evitemos malos ratos este…
Este fin de semana comienza a regir el horario de invierno en Chile Continental e Insular, instancia en la que los relojes deben ser atrasados en una hora. El cambio de horario se concretará el sábado 13 de mayo. Cuando la noche llegue a su fin y los relojes indiquen las…
Mucho se cuestiona la necesidad de hacer cambios horarios en nuestro país, mientras algunos creen que es lo más conveniente, otros aseguran que es una medida innecesaria y que en lo único que contribuye es en generar problemas en las rutinas establecidas. A pesar de todo esto, a partir del…
Muchas de las conductas del ser humano son aprendidas, y con el tiempo se transforman en hábitos, producto de la repetición de algunos patrones, dentro de los cuales encontramos algunos asociados a necesidades básicas como el sueño y la alimentación. Cualquier cambio en nuestros hábitos requiere de un proceso de…
La tercera versión del Seminario "Desafíos en Parentalidad: Nuevas Perspectivas en Relaciones Parentales en Adolescencia y Adultez Emergente", se desarrolló en Santo Tomás Talca y contó con la participación vía streaming de las sedes de Viña del Mar y Temuco. El objetivo del seminario giró en torno los desafíos que…
Diecinueve estudiantes del Centro de Formación Técnica e Instituto Profesional Santo Tomás fueron beneficiadas con la Beca Luksic: Más mujeres en STEM, una iniciativa dirigida a fomentar la presencia femenina en las carreras técnicas STEM (ciencias, tecnología, ingeniería y matemáticas). Esta beca, de libre disposición y de hasta cinco semestres…
Este lunes 26 de febrero comenzó una nueva Semana de Inducción a la Vida Universitaria, donde los y las nuevas estudiantes de UST Santiago han podido conocer a sus compañeros, profesores y sede, y también participar de lúdicas actividades. La participación de los nuevos y nuevas Tomasinas es fundamental para…
El verano es la temporada perfecta para disfrutar al máximo del deporte al aire libre. Para garantizar que tu experiencia deportiva sea segura y placentera durante estos meses cálidos, hemos consultado a Antian Peret Lecaros, director de carreras del área de Actividad Física y Deporte del Centro de Formación Técnica…
Aunque faltan varios meses para el inicio del año académico 2024, los establecimientos de educación técnica superior a nivel nacional ya han iniciado sus procesos de admisión, y en la capital limarina el IP-CFT Santo Tomás, ha tenido una intensa primera semana de matrículas, con una alta demanda por sus…
