Las emociones que inundan nuestros pensamientos, en base a la situación sanitaria y actual proceso de cuarentena, son variadas. Somos humanos después de todo y nos afectan las realidades; sin embargo, cosa positiva, buscamos diversos caminos a fin de poder llevar nuestra rutina de una forma más tranquila, salvaguardando, entre…
No es novedad que la pandemia por Covid-19 ha traído asociado un sinnúmero de modificaciones y adaptaciones. Se ha tenido que cambiar la forma de trabajar y hacer clases; de partida se disminuyeron los desplazamientos a los lugares de estudio y trabajo y se han aumentado las horas frente al…
A propósito de la conmemoración del Día de los Files Difuntos, las Instituciones Santo Tomás, a través de la Dirección Nacional de Formación e Identidad, organizaron la celebración de una Santa Misa nacional en memoria de colaboradores y estudiantes que, por diferentes motivos, han fallecido durante el transcurso del año.…
Cuando parece cada vez más difícil emprender una iniciativa de estas características, el equipo de Formación e Identidad logró no sólo una excelente asistencia superando con creces la meta de las 100 personas, sino que mucho más importante que eso logró llenar de vida una oración tan esencial para el…
Con una alta convocatoria, la carrera de Preparador Físico del Centro de Formación Técnica Santo Tomás Talca, realizó la charla de actualización “Entrenamiento de la Hipertrofia Muscular”, el pasado viernes 9 de octubre a través de la plataforma Microsoft Teams. Dicha actividad se enmarca en el plan anual de la…
La implementación del teletrabajo y las cuarentenas han provocado algunos cambios de hábitos en nuestras rutinas diarias. El estar en casa nos permite cierta flexibilidad en el código de vestuario, por ejemplo, dando uso a ropa y calzado cómodo, como las pantuflas. Cómodas pero dañinas Cómodas por definición, hay de…
Hay aproximadamente 217 especies reconocidas de aves playeras en el mundo, 81 de las cuales ocurren en América durante todo o parte de su ciclo de vida. Muchas de ellas son migradoras de larga distancia. El Playero ártico -por ejemplo- pasa su vida volando entre el ártico canadiense y Bahía…
A fines de marzo en una entrevista hablamos de que hacer y no hacer con el ejercicio físico y actividad física en tiempos de cuarentena, a lo cual mi respuesta fue casi rotunda, “si usted no tenía un acercamiento previo o no conocía a quien lo estaba dirigiendo a través…
En Iquique, las estadísticas en su momento indicaron que Tarapacá llegó a ser la segunda región con mayores números de casos nuevos por día, sólo por debajo de la Región Metropolitana. Debido a esto, los establecimientos de salud de la región se vieron sometidos a una presión en su estructura…
“No entrenen para sentir dolor o para estar aburridos, esto no es tortura, la vida es para disfrutarla”, fue uno de los consejos entregados por Felipe Becerra – profesor de Educación Física y Magíster en entrenamiento deportivo – durante un encuentro virtual con estudiantes del Área Actividad Física y Deportes…
