¿Se podrá combatir el burnout con meditación y yoga? Estudiantes de diversas carreras de Santo Tomás Viña del Mar recibieron la invitación a descubrirlo, sumándose a un proyecto interuniversitario que busca medir precisamente los efectos positivos que la práctica de la meditación puede provocar en su proceso de aprendizaje y,…
Con el objetivo de hacer llegar los beneficios de practicar pilates y la meditación, la carrera de Preparador Físico de Santo Tomás Concepción, en conjunto con la Seremi de Deporte y el Instituto Nacional de Deporte (IND) desarrollaron una jornada de capacitación. Esta consistió en un espacio teórico y otro…
El objetivo de este taller es que los alumnos y alumnas: “Logren un estado de consciencia y calma, que les ayude a conocerse mejor, autorregularse emocionalmente aumentando su bienestar y felicidad”. Decenas de estudiantes del área de Educación del Instituto Profesional y Centro de Formación Técnica en Santo Tomás Los…
Con el propósito de fomentar el bienestar de la salud mental de la comunidad que se encuentra aislada en sus hogares cumpliendo los días de cuarentena exigidos por el Ministerio de Salud para evitar el aumento de contagios por el Coronavirus COVID-19 en la ciudad de Osorno, la Escuela de…
A poco más de un mes del estallido social, puede que sintamos un desgaste emocional con síntomas como el cansancio, la dificultad de conciliar el sueño o el aumento del estrés. Para poder sobrellevar esta situación, existen algunas Terapias Complementarias aplicables en casa y en familia, como la aromaterapia y meditación.…
En una sociedad cada vez más compleja e inmersa en un acelerado ritmo de vida, nosotros los adultos estamos llamados a crear nuevas formas de educar, formas que se adapten a la particular manera de vivir y crear el mundo de las nuevas generaciones. Es así como prácticas milenarias como…
Los académicos Joaquín Araya y Edinson López de la carrera de Tecnología Médica de la Universidad Santo Tomás Santiago, serán parte de la ejecución de un importante proyecto que tiene como objetivo evaluar si la meditación sirve como terapia en estudiantes que sufran del Síndrome del Burnout. En este proyecto,…
El 20 de marzo se celebra el día internacional de la felicidad, establecido por las Naciones Unidas en 2012, y que comenzó a celebrarse desde el año 2013. De esta manera, la felicidad y el bienestar se reconocen como objetivos importantes en la vida de los seres humanos, recomendando a…
Para muchos llama la atención, para otros una certeza de conocimiento y recuerdo de la historia de un hombre que consagró su vida a una Iglesia y, que el martes 19 de abril de 2005 por la tarde, era llamado por el colegio cardenalicio al servicio de ser Papa y…
