1.- Recomendación primera: mantener una buena hidratación. La recomendación de ingesta de líquidos es primordial y se debe garantizar el consumo de agua a demanda (según la sensación de sed) o incluso sin dicha sensación, especialmente en persona mayores, garantizando al menos 1,8 litros de líquido al día, prefiriendo siempre…
Estamos con las mejores intenciones y decididos a disfrutar este verano, sacudirnos un poco de los últimos acontecimientos tanto nacionales como internacionales. Esta época nos invita a caminar, realizar ejercicios, comer muchas frutas y comidas sanas con alto aporte de verduras, lo que nos ayuda a deshacernos de los “kilitos…
Días más largos, mejor clima, sol y horarios que son cómodos para realizar actividades al aire libre son algunos de los beneficios que nos regala esta estación del año y que es importante no dejar pasar. En los últimos indicadores e informes que se han realizado a nivel de salud…
Los programas de magíster y diplomados ofrecidos por Universidad Santo Tomás Viña del Mar durante el año 2019 vivieron sus ceremonias de clausura en los últimos días, jornadas en las que se entregaron los respectivos diplomas y certificaciones a quienes ya finalizaron sus estudios y también a aquellos que han…
“Nutrición intraescolar: lineamientos para la acción” fue el nombre de la actividad organizada por la escuela de Nutrición de la Universidad Santo Tomás Concepción. En el auditorio de la casa de estudios se llevó a cabo el seminario de nutrición intraescolar que tuvo por objetivo dar a conocer el…
Celebrar en familia y con los amigos, pero sin caer en excesos es el llamado que realizó la directora de carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad Santo Tomás Talca, Lucía Meyer, con el objetivo de prevenir malestares en el corto plazo y mayores problemas de salud en el…
“Relación entre la duración de lactancia materna exclusiva y la ingesta calórica en niños de 5 a 7 años en un CESFAM de la comuna Los Ángeles” fue el trabajo de investigación, en formato poster, que obtuvo el primer lugar en el Congreso Iberoamericano de lactancia materna, salud integral y…
Bajo el título, Efectos de la Ingesta Proteica en la Funcionalidad y Condición Física de las Personas Mayores, la Nutricionista Daniela Robles, fue parte de la 3era Jornada de Investigación e Innovación en Salud (JIIS 2019) denominada Desafíos para un Envejecimiento Activo. Daniela Robles es Magíster en gerontogeriatría con una…
Los cambios vinculados a las demandas sociales han generado problemas en el transporte público, afectando los desplazamientos de miles de personas desde su hogar al lugar de trabajo o estudio. En esta línea, el uso de la bicicleta ha sido un elemento protagónico durante los últimos días, considerando el acontecer…
A cargo del académico y director de la carrera de Kinesiología de la Universidad Santo Tomás Los Ángeles, Claudio Soto, dos estudiantes desarrollan su tesis de grado cuyo objetivo es identificar y caracterizar a triatletas chilenos en diferentes aspectos, ya sea sociodemográficos, de salud y entrenamiento. Se trata de Luis Fernández…
