El sedentarismo se ha vuelto parte de nuestro estilo de vida; producto del trabajo, la rutina y el estrés, pasamos muchas horas sentados y dejamos de lado el ejercicio, contribuyendo a la aparición de enfermedades vasculares, pero vencer el sedentarismo es posible, sólo debemos motivarnos y seguir estos 5 consejos:…
La sexta versión del Concurso de Inserción de Alumnos en Líneas de Investigación e Innovación ya comenzó su periodo de postulaciones. Esta vez, la Dirección de Investigación Aplicada e Innovación definió 91 proyectos de investigación, desarrollo e innovación de la Universidad Santo Tomás (UST), que estarán abiertos para recibir estudiantes…
Nadar en lagos, ríos o mares con temperaturas extremas que parten desde los -5ºC para muchos puede parecer una locura, pero para la psicóloga chilena, Bárbara Hernández, es vivir la adrenalina y el desafío de una pasión que comenzó cuando tenía seis años y que actualmente le permite gozar del…
Con una serie de charlas realizadas por más de catorce profesionales del área de la Salud, se desarrolló el segundo Taller Sobre Lactancia Materna, organizado por el Centro de Formación Técnica Santo Tomás Temuco en conjunto con especialistas del hospital regional Hernán Henríquez Aravena. Fueron dos días de trabajo donde…
La práctica permanente de alguna actividad física es, sin duda, un factor relevante para tener buena salud. Muchos, conscientes de ello o simplemente por gusto, dedican varias horas de la semana a la práctica de algún deporte o disciplina que les permita mantenerse bien, física y mentalmente. Pero no todos…
El Programa Abriendo Caminos, es un proyecto financiado por el Ministerio de Desarrollo Social de Los Ríos y ejecutado por la Universidad Santo Tomás Valdivia, el cual abrió sus puertas durante el 2016 y ha atendido y realizado seguimiento a más de 100 familias, donde un niño/a o adolescente (0-…
¿Cómo hacer un proyecto de investigación en Ciencias de la Salud y sobrevivir en el intento?, es el libro, que fue presentado de manera oficial, en el Aula Magna de Santo Tomás Los Ángeles. Su autor principal, es el Kinesiólogo, Magíster en Neurorehabilitación, Máster y Doctor en Neurociencias y Coordinador…
Es innegable que la lactancia materna tiene grandes beneficios para el recién nacido. Sabemos que posee los nutrientes necesarios para el desarrollo de nuestro niño o niña, y que amamantar permite reforzar los vínculos entre la madre y su bebé, pero ¿conocemos la composición de esta leche? La leche materna…
¿Qué tienen en común un Técnico en Enfermería, una técnico en Educación Especial, un comerciante y una periodista? Tal vez no mucho, sin embargo, por estos días, estas cuatro personas comparten las mismas emociones y ansiedad: dentro de un mes se encontrarán cruzando el Pacífico para participar durante 19 días…
Importantes beneficios para la salud en general otorga la práctica permanente del Tai Chi, arte marcial que no tiene contraindicaciones y que incluso es recomendado para quienes padecen fibromialgia. Quienes deseen practicarlo pueden asistir a las clases gratuitas que el Instituto Confucio de la Universidad Santo Tomás, cada semana ofrece…
