Estar mucho rato sentados en la misma posición puede generar sobrecargas articulares y musculares En tiempos de pandemia y cuarentena muchas personas encuentran desafiante el teletrabajo, una situación que, hoy día, trae consigo algunos desafíos que pueden ser difíciles de manejar debido a la disminución de la movilidad y la prevalencia…
Alfredo Sherrington, jefe de carrera de Psicología jornada vespertina de UST sede Viña del Mar, fue entrevistado por el diario La Estrella de Valparaíso para referirse a los trastornos en el sueño que están sufriendo muchos chilenos a causa de la preocupación generada por el Covid-19. "Gran parte de estos…
Detrás de cada problema, el ser humano siempre ha sido capaz de obtener algún aprendizaje, ya sea en temas personales, como buscar un nuevo trabajo, o bien otros mayores que afectan a toda la humanidad, como en las guerras mundiales. Recientemente, la pandemia del coronavirus o Covid-19, nos ha impuesto…
Tomar un automóvil desde una playa de nuestra región y en un par de horas más estar disfrutando de una postal de nieve en la cordillera, tras haber cruzado bosques, cuidades, campos, entre otros paisajes, podría parecer, para quienes vivimos en esta región, algo completamente normal, sin embargo, es una…
En el marco de la pandemia mundial que por estos días nos obliga a mantener nuestro sistema inmunológico fortalecido, muchos han sido los consejos, que especialistas en nutrición han entregado a la población. Ello, también, debido al periodo de bajas temperaturas que se avecina en el hemisferio sur, el cual…
La crisis provocada por el Covid-19 nos ha obligado a adaptarnos a situaciones que cambian mucho más rápido de lo que esperamos; como las cuarentenas parciales o totales en algunas comunas del país. En las últimas semanas, nos hemos visto obligados a quedarnos en casa sin posibilidad de salir a…
La suspensión de clases y la consiguiente permanencia de niños y niñas todo el día en el hogar puede provocar un desorden enorme en sus hábitos de alimentación. Sin la necesidad de responder a una rutina con horarios establecidos, los menores de edad pueden caer en la tentación de comer…
Producto de las precauciones que se deben tomar respecto a evitar la propagación del COVID-19, muchos chilenos se encuentran trabajando o estudiando desde sus hogares. Esta situación, para algunos, puede ser un enorme desafío, sobre todo para aquellas personas que tienen algún tipo de sintomatología ansiosa o depresiva. Ante esto,…
La Gastronomía es el estudio asociado a las materias primas, técnicas culinarias, recetas, procesos y las actividades que vinculan a estos aspectos con el ser humano, su alimentación y su evolución histórica. A través de la práctica culinaria, la Gastronomía plantea más que sólo preparaciones y su objetivo no sólo…
Estar en cuarentena no significa estar en reposo. Tener a niños y ancianos resguardados en el domicilio podría afectar sus posibilidades de movimiento y de estimulación física, lo que va justamente en contra de todas las recomendaciones que favorecen el bienestar; mientras que si se suman la inmovilidad de los…
