El verdadero equilibrio dietético se alcanza cuando se combina una dieta saludable junto a actividad física regular, acorde siempre a las posibilidades de cada persona y que normalmente puede consistir en paseos de 25 a 30 minutos, dos veces al día, a un bajo ritmo cardiovascular. Por otro lado, la…
Mientras que el termómetro no desciende de los 30° y el calor se deja sentir a lo largo del país, es importante cuidar la salud de la piel protegiéndola del sol y así evitar quemaduras y efectos dañinos por exposición solar sin protección. Según Silvia Martínez, enfermera y docente del…
El 14 de febrero es el ya tradicional día de San Valentín o, como muchos lo conocen, día del amor. Esta festividad, que año a año nos permite mostrar los sentimientos que tenemos por nuestra pareja también nos puede complicar mucho al momento de elegir aquel presente que le diga,…
La ola de incendios que ha asolado Chile este verano nos ha hecho más sensibles al cuidado de la naturaleza, no sólo de los bosques, sino también de la fauna que vive en ellos. El último episodio de las personas multadas y expulsadas de las Torres del Paine por utilizar…
La calidad es un concepto que debe ser definido por cada empresa que entrega un bien o servicio. Esta definición consiste en determinar los atributos que van a influir en el proceso de decisión de compra de los consumidores, usuarios o clientes. El concepto definido tiene por premisa que la…
En la época estival, y propiciado por las altas temperaturas, la araña de rincón se reproduce y sale a cazar su alimento proliferando en los hogares y aumentando las posibilidades que una persona sufra una mordedura. ¿A qué nos exponemos si nos pica una araña de rincón? La jefa de…
El gran problema para los padres durante la época estival es que sus hijos pequeños se aburren con facilidad. Realizar actividad física parece ser una buena alternativa que además de mantenerlos ocupados, es beneficiosa para su salud y los alejan del sedentarismo. Pero ¿qué tipo de ejercicio físico es el adecuado para…
Un arduo trabajo realizan hace más de una semana alumnos de las distintas carreras de Santo Tomás Talca que se han conmovido con la emergencia que enfrenta la zona centro sur del país a raíz de los incendios forestales. En este contexto, desde el primer día voluntarios se organizaron para…
Con sorpresa y orgullo, Daniela Fuenzalida recibió la noticia de haber sido elegida como alumna sello, tras un arduo proceso de selección que incluyó postulante de 14 carreras de Santo Tomás Talca. ¿Cómo fue recibir esta noticia? “La verdad que yo desde la postulación no me lo imaginaba. Cuando nos…
El proyecto BDOInnova busca agregar valor al desarrollo sustentable de la VI Región, siendo referentes para Chile y el Mundo, a través de un espacio de trabajo colaborativo y un ecosistema multidisciplinario de empresas, emprendedores, universidades, centros de investigación y actores públicos articulados. En este contexto, Santo Tomás ha firmado…
