El estrés está presente en todos nosotros; en distintos niveles y durante todo el año, pero a veces las preocupaciones pueden repercutir en la cantidad y en la calidad del sueño. Afortunadamente, existen terapias complementarias, naturales, que nos pueden ayudar a inducir y disfrutar de un sueño reparador. Lo primero…
Luego de llevar a cabo exitosamente el Taller sobre Higiene del Sueño para personas mayores, junto a estudiantes de cuarto año, Carolina León, Jefa de Carrera de Terapia Ocupacional de la Universidad Santo Tomás Santiago, entregó recomendaciones para que los adultos mayores puedan lograr un buen descanso. La Académica del…
Ismael Acevedo es propietario de “Rincón de Antonio”, un espacio que comenzó como un lugar para pasear con la familia y que finalmente se convirtió en un sinónimo de descanso y entretención para cientos de linarenses que buscan capear el calor. Con la intención de dedicarse de lleno a este…
Los jóvenes siguen siendo jóvenes, no sólo los de la Santo Tomás, sino todos, lo cual es una afirmación obvia y a la vez positiva. Pero explico lo que quiero decir. A raíz de la movilización de decenas de jóvenes estudiantes del sistema Santo Tomás durante la segunda quincena de…
A diferencia de las vacaciones de invierno, las vacaciones de verano implican un periodo mayor de tiempo. Al coincidir con las nuestras, planificamos juntos donde ir, y al no tener nada académico pendiente, la sensación de libertad que se instala hace que la frase “no me pidas eso, porque estoy…
Cumpliendo con el enfoque integral y humanizado que caracteriza a la carrera de Técnico en Podología Clínica que imparte el Centro de Formación Técnica de Santo Tomás Puerto Montt, alumnas que cursan el cuarto semestre realizaron una significativa actividad al regalar plantillas de descanso antimicóticas a los adultos mayores del…
El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre, nos brinda la oportunidad de enfocarnos este año en una prioridad crítica: la salud mental en los entornos laborales. Este día especial subraya la importancia de adoptar medidas proactivas para crear ambientes de trabajo que no…
La vida actual está colmada de información por las más diversas vías. Medios de comunicación todos los días entregando detalles del acontecer local y mundial. Las calles atestadas de publicidad y marketing que invitan a consumir. Correos electrónicos que se suman con indicaciones de trabajo y reuniones virtuales en cualquier…
El centro ceremonial mapuche “Relmu Rayen Chod Lafken" acogió una nueva edición de los Trabajos Voluntarios de Invierno de Santo Tomás Viña del Mar. Fueron cinco días bajo un clima amenazante que incluyó una fuerte lluvia como despedida, factores que no afectaron el entusiasmo de las y los estudiantes que…
El alarmante incremento de diabetes e hipertensión en niños y adolescentes chilenos ha encendido las alarmas entre los profesionales de la salud y se ha hecho necesario implementar estrategias preventivas más efectivas. Camila Chávez, jefa de carrera y docente de Nutrición y Dietética de la Universidad Santo Tomás Temuco, insta…
