Universidad Santo Tomás organiza charlas sobre la prevención y promoción de la salud neurocognitiva y mental en personas mayores

Con el objetivo de promover una mirada integral sobre el envejecimiento y entregar herramientas para favorecer una mejor calidad de vida en las personas mayores, la Universidad Santo Tomás desarrolló dos charlas enfocadas en la prevención y promoción de la salud neurocognitiva y mental.

Las jornadas, realizadas en el Auditorio Parinacota, abordaron distintos aspectos relacionados con el envejecimiento poblacional y los desafíos que plantea para la sociedad y los sistemas de salud. La primera instancia estuvo centrada en la salud neurocognitiva, revisando antecedentes sobre el deterioro cognitivo y las demencias, sus principales factores de riesgo y estrategias orientadas a su prevención.

Durante la actividad también se relevó la importancia de promover un envejecimiento saludable y activo, considerando tanto los hábitos de vida como el impacto que tiene el edadismo en el bienestar y la participación de las personas mayores.

La segunda charla estuvo dedicada a la salud mental, abordando factores protectores, autocuidado y estrategias para fortalecer el bienestar emocional, cognitivo y social de las personas mayores. En este contexto, se destacó la relevancia de mantener espacios de participación, autonomía y vinculación con otras personas como elementos fundamentales para una buena calidad de vida.

La Dra. Carolang Escobar Soler, académica de la carrera de Psicología de la Universidad Santo Tomás, destacó la importancia de generar este tipo de instancias para entregar herramientas de prevención y promover el cuidado de la salud cerebral y el bienestar emocional a lo largo de la vida. “Estas charlas son fundamentales para educar a la comunidad sobre la importancia de cuidar la salud neurocognitiva y mental, entregando información que permita prevenir y reconocer de manera temprana posibles señales de deterioro cognitivo y dificultades de salud mental”.

A lo anterior, la Dra. Escobar agregó que la prevención también está vinculada con hábitos y conductas que pueden incorporarse durante las distintas etapas de la vida. “Es importante promover hábitos saludables como la actividad física, una alimentación equilibrada, la estimulación cognitiva, el descanso adecuado y la participación social, además de fortalecer el autocuidado y favorecer la búsqueda oportuna de apoyo profesional”.

Por su parte, Hernán Schwember, Integrante de Club Adulto Mayor «Las Dalias del Cerro», y participante de las charlas, comenta que “fue muy interesante y constructiva, y estuvo totalmente dirigida a nosotros. Necesitamos adquirir nuevos conocimientos y rutinas diarias para el cuidado de nuestra salud física y psicológica, y comprender que debemos mantenernos activos y presentes, tanto por nuestro bienestar como para la tranquilidad de nuestros familiares».

Ambas actividades permitieron generar un espacio de reflexión y aprendizaje en torno al envejecimiento, relevando la necesidad de avanzar hacia una visión que reconozca las capacidades de las personas mayores y fomente su bienestar integral, desde una perspectiva de prevención, participación y respeto.