Semana Vespertina fortalece el bienestar estudiantil con actividades de autocuidado y vida universitaria en Sede Santiago Centro

Con una amplia participación de la comunidad estudiantil, la Sede Santiago Centro desarrolló la Semana Vespertina Santo Tomás, instancia organizada por la Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE) que en la sede se extendió también a estudiantes de jornada diurna, integrando un completo programa de bienestar, salud mental y vida estudiantil.

La iniciativa contempló diversas actividades orientadas al autocuidado y la promoción de hábitos saludables, además de espacios de encuentro diseñados para fortalecer la experiencia tomasina. Entre ellas destacaron las Pausas Saludables y la Nube de los Deseos, que convocaron a estudiantes de distintas carreras en torno a dinámicas de reflexión, bienestar emocional y recreación.

Asimismo, durante la jornada vespertina se realizaron intervenciones en salas de clases orientadas a la sana convivencia y la relajación, generando pausas activas que permitieron a los estudiantes desconectarse brevemente de las actividades académicas, favorecer el manejo del estrés y promover un ambiente de aprendizaje más armónico.

Durante la semana también se dio continuidad a los puntos de Experiencia Tomasina, donde los estudiantes pudieron acceder a la entrega de agendas, lanyards, pines y pasaportes institucionales, reforzando su sentido de pertenencia e identidad con la comunidad.

El Programa de Bienestar y Salud Mental tiene por objetivo entregar herramientas relacionadas con autocuidado y bienestar para todos los estudiantes de la Universidad, Instituto Profesional y Centro de Formación Técnica Santo Tomás, siendo parte importante de la Experiencia Tomasina.

En ese contexto, el director de Asuntos Estudiantiles, Carlos Saavedra, destacó el sentido integral de la iniciativa, señalando que “la Semana Vespertina refleja nuestro compromiso con el bienestar,  generando espacios que promueven el autocuidado, la participación y una vida estudiantil más equilibrada y significativa para toda nuestra comunidad”.

Por su parte, la psicóloga de la sede, Paula Pérez Bengoa, valoró la participación de los estudiantes y el impacto de las actividades, indicando que “estas instancias permiten acercar herramientas concretas de bienestar emocional, fomentando la reflexión, la gestión del estrés y el cuidado de la salud mental como parte fundamental de la experiencia estudiantil”.

Estas acciones se enmarcan en el compromiso institucional por promover una vida estudiantil integral, que no solo potencie el desarrollo académico, sino también el bienestar físico y mental de los estudiantes, fortaleciendo su bienestar emocional y viviendo una verdadera Experiencia Tomasina, llena de energía, comunidad y alegría.

La Semana Vespertina se consolidó así como una instancia clave para fortalecer la experiencia formativa, promoviendo la participación activa y el bienestar de toda la comunidad de la Sede Santiago Centro.