Ganar músculo para generar salud, una estrategia contra la obesidad
En tiempos en que el sobrepeso y la obesidad ocupan un lugar central en la conversación pública, necesitamos cambiar la pregunta. No se trata solo de cuántos kilos bajar, sino de qué cuerpo queremos construir para vivir mejor. Durante años, el peso se ha asociado a la balanza, calorías y apariencia. Sin embargo, una estrategia valiosa y poco considerada es…