Ejercicio y calor
En época de calor y con temperaturas bastante extremas nos preguntamos ¿es recomendable realizar ejercicio en estos ambientes? La respuesta es tajante, ¡sí podemos!, aunque debemos tener ciertas consideraciones que dependerán de la severidad de las condiciones ambientales de temperatura, humedad relativa y velocidad del aire; así nuestro organismo pueda favorecer la adaptación y activar mecanismos de compensación o equilibrio.…