Cáncer de mama: la importancia del autoexamen

Lamentablemente, en Chile el cáncer de mama es responsable de la primera causa de muerte en mujeres en edad reproductiva.

Prevenir es clave, ya que un diagnóstico oportuno puede reducir la tasa de mortalidad. La mamografía y el autoexamen han demostrado tener un gran impacto en la prevención y detección de este cáncer.

Autoexamen

Se recomienda realizar un autoexamen de mamas una vez al mes, siempre en la misma fecha, buscando detectar algunos signos que nos podrían alertar, como la retracción del pezón, el engrosamiento cutáneo, asimetría de las mamas, drenaje desde el pezón o palpación de nódulos. Si notas alguno de estos cambios, debes buscar asistencia médica.

Para realizar el examen:

• De pie, frente al espejo con los brazos al costado del cuerpo, observe sus pechos en busca de cambio de color, forma, tamaño o piel descamada.
• Repita, pero esta vez con las manos sobre las caderas, moviendo hombros y codos hacia adelante, para flexionar los músculos pectorales.
• En la ducha, levante su brazo izquierdo y con a parte plana de los dedos de su mano derecha, examine cuidadosamente su pecho izquierdo.
• Comience por la parte superior del contorno del pecho y prosiga en sentido circular, presionando para sentir el tejido interno.
• Tras completar el círculo, sitúe sus dedos a dos centímetros de distancia y vuelva a realizar el circulo.
• Examine el área sobre el pecho, especialmente la axila, para comprobar si nota alguna protuberancia.
• Repita con el pecho derecho.

Esta información es parte del autocuidado que debemos ejercer, incorporándolo a nuestras rutinas para estar atentas a algún cambio que nos pueda alertar. Si tiene dudas, acérquese a su médico o matrona para que la orienten sobre el autoexamen y también sobre la mamografía, que está cubierta por el plan Auge.

Factores de riesgo

Existen algunos criterios para definir mujeres de alto riesgo para cáncer de mama, como mutaciones de alta penetrancia en los genes BRCA1 y BRCA2, pero también la historia familiar con parientes de primer o segundo grado con cáncer de mama bilateral. Por esta razón, es importante que las mujeres de este grupo se realicen una mamografía.

Desde el 2001 Chile incorporó la mamografía al programa de resolución de especialidades en la atención primaria de salud; su disponibilidad ha ido en aumento gradual, garantizando 1 mamografía cada 3 años a toda mujer de entre 50 y 69 años.

Prevenir y detectar es posible. Haz tu autoexamen y ten presente los signos de alerta. Descarga el documento y conócelos: