“Cultivando Bienestar” fomenta el uso de hierbas medicinales para la salud mental en comunidad

En el marco del Proyecto Emblemático de Vinculación con el Medio “Cultivando Bienestar”, el Centro de Formación Técnica e Instituto Profesional Santo Tomás Los Ángeles llevó a cabo dos actividades significativas orientadas a fortalecer el bienestar físico y emocional de los miembros de la Junta de Vecinos Chiprodal-Las Quintas.

Las jornadas, organizadas por las áreas de Ciencias Sociales y Salud del IPCFT, combinaron teoría y práctica en torno al uso de hierbas medicinales como herramienta para mejorar la salud mental. A través de talleres interactivos, los asistentes aprendieron sobre los beneficios de cultivar y utilizar plantas como lavanda, manzanilla y menta, destacando sus propiedades relajantes y terapéuticas.

Uno de los momentos más destacados de la actividad fue la confección de guateros terapéuticos de semillas y hierbas medicinales. Guiados por estudiantes y docentes de la carrera de Técnico en Enfermería Nivel Superior, cada participante tuvo la oportunidad de elaborar su propio guatero, un recurso sencillo pero eficaz para aliviar tensiones musculares, reducir el estrés y promover el descanso.

Esta iniciativa refuerza el compromiso de Santo Tomás Los Ángeles con el desarrollo de proyectos que no solo entregan herramientas prácticas a la comunidad, sino que también fomentan el autocuidado y la conexión con la naturaleza como pilares para un bienestar integral.

Los asistentes valoraron profundamente la instancia, destacando el acompañamiento de los estudiantes y la utilidad de lo aprendido. “Ha sido una experiencia enriquecedora, que nos motiva a cuidar de nuestra salud de manera natural y sencilla”, comentó una de las vecinas participantes.

“Cultivando Bienestar” continúa consolidándose como un puente entre el conocimiento académico y las necesidades reales de la comunidad, demostrando que pequeñas acciones pueden generar grandes impactos en la calidad de vida de las personas.