Si fue uno de los deportistas que corrió, 10, 21 o hasta 42 km en la Maratón de Santiago el pasado domingo, debe saber que el daño muscular producido por la carrera es bastante considerable, independiente si es amateur o de elite. Y es que posterior a esta actividad, el…
Se están acercando las festividades de fin de año y la Navidad puede ser un verdadero dolor de cabeza para quienes deseen regalar algún artículo tecnológico para “el geek de la familia”. Por esto, les quiero recomendar mi top 5 para hacer muy feliz a ese alguien especial. N° 5:…
Es cierto: “lo comido y lo bailado no lo quita nadie”. Sin embargo, lo que también es difícil de quitar son esos kilos de más obtenidos durante los tres días de celebración de estas Fiestas Patrias. Y es que con los asados, las empanadas, los choripanes, el mote con huesillos…
En general se afirma que los meses de verano son una buena oportunidad para que los niños dejen de utilizar pañales, esto porque las altas temperaturas permiten que usen menos ropa, y si es que se llegaran a mojar, el calor los ayuda a secarse más rápido evitando con ello posibles…
