Una década se ha cumplido desde que el Centro de Formación Técnica ( CFT) Santo Tomás, sede Chillán, comenzó a preparar profesionales en la carrera de Preparador Físico, una profesión que tiene como objetivo evaluar, planificar y ejecutar planes de entrenamiento físico enfocándose en tres áreas: salud, poblaciones especiales y…
La práctica regular de actividad física (AF) ha sido asociada a importantes beneficios metabólicos, como también a la disminución del riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer. Una revisión bibliográfica realizada por investigadores del Grupo ELHOC (Epidemiology of Lifestyle and Health Outcomes in Chile) títulada ¿Cuál es la asociación entre…
Bajo un formato completamente virtual, la Escuela de Kinesiología realizó el primer Webinar de este ciclo de charlas que apuntan a crear consciencia sobre la importancia del ejercicio físico, el bienestar mental y la salud en tiempos de confinamiento. En primera instancia, el objetivo principal de esta actividad fue abordar…
En tiempos de coronavirus, estar sentados frente al computador o al televisor es cada vez más común debido al confinamiento. Esto nos recuerda otra pandemia que sigue vigente: desde el 2004 la Organización Mundial de la Salud también declaró a la obesidad como pandemia no contagiosa, siendo el cuarto factor…
El cambio de rutinas que se ha tenido que asumir por el coronavirus a nivel mundial, ha provocado que diversos expertos promuevan la importancia que tiene la actividad física y un estilo de vida saludable. Si bien todos los grupos de edad corren el riesgo de contraer el Covid-19, la…
El sedentarismo se ha vuelto parte de nuestro estilo de vida; producto del trabajo, la rutina y el estrés, pasamos muchas horas sentados y dejamos de lado el ejercicio, contribuyendo a la aparición de enfermedades vasculares, pero vencer el sedentarismo es posible, sólo debemos motivarnos y seguir estos 5 consejos:…
Un reciente estudio publicado en la Revista Médica de Chile, y que fue desarrollado por Kinesiología de la Universidad Santo Tomás (UST), detectó los principales factores de salud y estilos de vida que afectan en la calidad del sueño de estudiantes universitarios, advirtiendo que la falta de actividad física y…
Bajo los sellos de solidaridad y fraternidad, las instituciones educativas Santo Tomás, sede Chillán, materializaron el I Campeonato de Fútbolsaurio, realizado en la Población Vicente Pérez Rosales en la capital regional, actividad deportiva y formativa que logró reunir a 4 clubes del balón pie infantil y con ello la atención…
El Accidente Cerebrovascular (ACV) es una de las principales causas de discapacidad y muerte en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que cada año se producen alrededor de 15 millones de ACV en todo el mundo y más de 5 millones de personas…
